נייַעס

געפֿינען דיין ריכטיק אַליינמאַנט, סטאַנס און האַלטנ זיך

1. אין דער צוגרייטונג בינע, דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן איז אַ נייטראַל גריפּ, מיט די V פון די לינקס האַנט ווייזן צו די שטעלע הינטער די גאָמבע.

2. שטיין מיט דיין פֿיס אין אַ עפענען שטעלע, מיט דיין פֿיס אין אַ ווינקל פון 10 צו 15 דיגריז פון די ציל שורה, האַלטן דיין קראַטש און אַקסל פּאַראַלעל צו די ציל, און דיין צענטער פון ערלעכקייט זאָל זיין אויף דיין לינקס פֿיס.

3. האַלטן די קאָפּ אויבן די פּילקע, מאַך צענטער און הענט אין פראָנט פון די פּילקע, נאָענט צו די ציל, די פּילקע זאָל זיין געשטעלט לעבן די לינקס פֿיס, און די קלוב פּנים זאָל זיין פּערפּענדיקולאַר צו די ציל.

4, סווינג בינע, דיין אַקסל און אָרעם זאָל זיין סינטשראָנאָוסלי מאַך מיט קלוב ווען איר דאַרפֿן צו מאַך צוריק, טאָן ניט יבעררוק דיין גוף ס צענטער פון ערלעכקייט, און די קראַטש זאָל זיין פאַרפעסטיקט, האַלטן די צוויי אָרעם קאַמף אַנטשיינדזשד, מאַך דאַרפֿן צו האַלטן די אַמפּליטוד פון די זעלבע.

5. אויף דיין ענדיקן, די קראַטש זאָל נאָכגיין די אָרעם צו דער ריכטונג פון די ציל מיט אַ קליין גראַד פון טאָרסיאָן, די צענטער פון ערלעכקייט זאָל אויך זיין געהאלטן אין דיין לינקס פֿיס, די קאַסטן זאָל ווענדן צו דער ריכטונג פון די ציל, די אַקסל זאָל זיין גאָר ראָוטייטיד, די רוט זאָל זיין גאָר געשיקט, די קלוב פּנים זאָל בלייַבן פּערפּענדיקולאַר צו די ציל שורה, און די האַנטגעלענק ווינקל זאָל זיין אויך פאַרפעסטיקט.

אין גאָלף, איר דאַרפֿן צו פיר דיין מאַך מיט אַ ציל.איר דאַרפֿן צו פיר פון נאָענט צו ווייַט, דיפּענדינג אויף די גרייס פון דער אויבערשטער קלוב.קלייַבן 5, 10, 15, 20 און 50 יאַרדס.


פּאָסטן צייט: 15 פעברואר 2023